HATHA Yoga Online

En esta práctica está orientada a la plenitud energética, salud y atención plena en cuerpo, mente y espíritu al centrarse en la alineación de las posturas y en el despertar de inteligencias sutiles. Usamos props como bloques, cintos y mantas para ayudar a lograr la alineación correcta. Las asanas suelen mantenerse por tiempos más largos que en otros estilos de yoga, lo cual permite una mayor exploración y conciencia del cuerpo.  Esta sadhana propone una antesala a “Samyama” la práctica interna del yoga donde Dhyana, meditación, es el pilar fundamental del trabajo neurocientífico que promueve la ecuanimidad del estado mental.

Lunes 7 pm AR  (Lorena F. Soto)

Jueves 8pm AR (Cintia Gutiérrez)

Vía Zoom. Contáctanos para conocer medios de pago, drishtiyoga108@gmail.com

Mensualidad: 20.000 AR