Yin Estacional Primavera_ Descargable

¿Qué es?
Una propuesta digital, en sincronía con la fase invernal según la visión del Tao y la Medicina Tradicional China.

A través del cuerpo, y con posturas sostenidas en quietud, cultivamos el aspecto yin de la práctica:
–  a nivel físico, estimulamos los tejidos conectivos;
–  a nivel sutil, favorecemos la liberación del chi a través de los meridianos o canales de energía.

Primavera

En la filosofía taoísta —base tanto del Yin Yoga como de la Medicina Tradicional China (MTC)— cada estación representa no solo un cambio en el entorno, sino también un movimiento interno a nivel psíquico y energético. La primavera marca una fase de renovación, crecimiento y apertura, donde la energía emerge con fuerza y dirección. Logicamente la percepción de estas características es diferente para cada persona. Por medio de esta práctica y lecturas buscamos interpretar y re-interpretar la cualidad de la primavera y del elemento madera.

¿Qué incluye?

Un PDF con:

• Una lectura sugerida vinculada al momento estacional.
• Breve fundamentación (elemento, órganos, emoción, cualidad yin).
• Acceso a una práctica guiada grabada.