HATHA YOGA, foco alineación, San Rafael, AR, presencial

Práctica centrada en la construcción y refinamiento de posturas físicas, asanas, y en la regulación de la respiración como forma de prana. 

En la clase se propone profundizar la propiocepción del cuerpo y del espacio interno, revitalizando las distintas capas del ser, por medio de la circulación del prana. 

Aporta fuerza y flexibilidad física y mental siempre que la práctica se sostenga en el tiempo. Debido a ello, el temperamento se suaviza y se templa, fundando un estado mental sátvico (equilibrado).