YIN YOGA ONLINE · Práctica semanal · Modalidad virtual

¿Qué es el Yin Yoga?

El Yin Yoga es una práctica de ritmo lento y carácter introspectivo.
Las posturas se sostienen durante varios minutos, permitiendo trabajar en profundidad sobre los tejidos conectivos —fascias, ligamentos y articulaciones— mientras cultivamos presencia y quietud.

Inspirado en la cosmovisión del Taoísmo, el Yin nos invita a habitar el principio receptivo:
menos hacer, más permitir.
Menos fuerza, más escucha.

Es una práctica complementaria a los estilos más dinámicos de yoga y especialmente adecuada para el formato online, ya que favorece el espacio personal, el silencio y la autoobservación.

¿Qué incluye la propuesta mensual?

• 1 práctica semanal de Yin Yoga (duración: 60 minutos)

• Acceso a la grabación durante todo el mes en curso

Las clases permanecen disponibles hasta finalizar el mes.
Al comenzar un nuevo mes, el contenido anterior se renueva y se inicia un nuevo ciclo de prácticas.

Te espero en el mat;)